Klangmeditation med fokus på de fyra elementen-Luft 26/6

Inledningsvis gör vi luftiga rörelser som övergår i en klangmeditation. Eventet avslutas med fika. Vi bjuder på te, tilltugg och frukt.

Eventet innehåller/fokuserar på andning. Vi fokuserar också lite extra på muskulaturen i armar och händer.

Syftet är att hjälpa dig att bli mer medveten om hur du andas och få dig att upptäcka kraften i djupandning. Fungerar som massage för hjärtat och magen. 

Luften vi andas håller oss vid liv och ger näring åt celler, vävnader, nerver, körtlar och inre organ. Mängden syre vi andas in påverkar kroppens samtlig funktioner, från matsmältningen till det kreativa tänkandet.

Dag: Måndag den 26 juni
Plats: Jessies Musikcafé, Huddinge
Kostnad: 350 kr per person. Vid bokning av alla fyra eventen med element-temat får du 10% rabatt på den totala kostnaden.
OBS! Max 5 deltagare per klass.

Du kan välja bland följande tider:

1. Kl 18.00-18.40
2. Kl 18.40-19.20
3. Kl 19.20-20.00